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红薯秧的营养价值及功效(关于红薯秧的营养价值及功效)

日期:2023-07-30 22:37:07 来源:互联网
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解答:

1、甘薯苗的营养价值

2、红薯叶中含有丰富的黄酮类物质,能抓住在人体内兴风作浪的氧自由基这个杀手,具有抗氧化、提高人体抗病能力、延缓衰老、消炎抗癌等多种保健功能。此外,现代科学研究还表明,红薯叶和块茎中含有大量的液体蛋白质,可防止心血管系统的脂肪沉积,维持动脉血管的弹性,有助于预防冠心病,防止肝肾结缔组织萎缩,维持消化道、呼吸道和关节腔的润滑。红薯叶中含有丰富的纤维,还能加速肠胃中的食物运动,有清洁肠道的作用。


(资料图片仅供参考)

3、甘薯苗的功效

4、(1)排毒:富含叶绿素,可以净化血液,帮助排毒。

5、(2)提高免疫力:含有比普通蔬菜多5~10倍的抗氧化剂,可以提高免疫力,预防感冒。

6、(3)预防贫血:如果每天服用300g红薯叶,可以补充人体每天所需的铁和维生素A、C、E。

7、(4)预防高血压:富含钾,有助于控制血压,预防高血压。

8、(5)改善便秘:丰富的膳食纤维能促进胃肠蠕动,预防便秘和痔疮。

9、(6)抗癌:富含多酚类物质,可防止细胞癌变。

10、(7)改善更年期症状:富含植物甾醇,可以达到类似激素调节身体机能的效果。

11、(8)促进乳汁分泌:含有黄酮类等物质,能促进乳汁分泌。

12、(9)增强视力:含有丰富的维生素A,可以增强视力。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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